» Je gaat spannende situaties uit de weg vanwege je onzekerheid, lage zelfbeeld of sociale angst
» Je vindt van jezelf dat je spontaner, gevatter, interessanter of (vul maar in) moet zijn
» Je stelt hoge eisen aan jezelf
» Met het aangeven van grenzen heb je moeite
» Regelmatig ben je bezig met wat een ander over jou zal denken
» Je schaamt jezelf voor je angsten of vindt dat dit jou een ‘zwak’ persoon maakt